Traditioneel gebruik van Lion’s Mane paddenstoel
Lion’s Mane (Hericium erinaceus) wordt ook wel ‘Mountain Priest’ of ‘het natuurgeschenk aan het zenuwstelsel’ genoemd. Duizenden jaren geleden ging het verhaal dat de gebruiker van Lion’s Mane stalen zenuwen en het geheugen van een leeuw zou krijgen bij het nuttigen ervan.
Concentratie thee
Oorspronkelijk verwerkten boeddhistische Shaolin monniken Lion’s Mane in hun thee tijdens het beoefenen van meditatie. Ze geloofden dat de Lion’s Mane paddenstoel hun concentratie verbeterde en hen zo in staat stelde de mystieke levenskracht “Qi” beter te cultiveren. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt Lion’s Mane al jaren gebruikt ter ondersteuning van de hersenfuncties en ter ondersteuning van de algemene gezondheid en een lang leven.
Hoogwaardige cultivatie
De Lion’s Mane paddenstoelen voor deze tinctuur worden door KÄÄPÄ Health zelf geselecteerd en geoogst in de Finse bossen. Op deze manier wordt er op toegezien dat de tinctuur zijn hoogwaardige kwaliteit behoudt en dat enkel de meest gezonde en rijpe paddenstoelen met de meest actieve bestanddelen worden geselecteerd en geoogst. Direct na het oogsten worden de Lion’s Mane paddenstoelen op 3 manieren geëxtraheerd zodat al het beste van de Lion’s Mane paddenstoel bewaard blijft.
Het extractieproces
Om 20 liter Lion’s Mane Mushroom Extract te maken, wordt er 1 kg gedroogde biologische Lion’s Mane paddenstoelen gebruikt. Er zit dus ongeveer 100mg geconcentreerd Lion’s Mane in de maximale inname van 2ml Lion’s Mane Mushroom Extract per dag.
Gedroogde vruchtlichamen
KÄÄPÄ Health verwerkt gedroogde in plaats van verse Lion’s Mane vruchtlichamen in deze tinctuur waardoor er sprake is van een nog hogere concentratie werkzame stoffen.
Wetenschap
In verschillende onderzoeken naar Lion’s Mane worden de volgende gezondheidsbevorderende bestanddelen genoemd:
- Bevat krachtige polysacchariden en bèta-D-glucanen (lees hier meer over in dit blog)
- Is 1 van de 4 paddenstoelen met de hoogste waarden aan antioxidanten
- Is een zogenaamde ‘noöptropic’ (substanties die bij kunnen dragen aan het behoud van gezonde hersenfuncties)
- Lijkt de belangrijke hersenverbindingen NGF en BDNF te stimuleren
Nerve Growth Factor (NGF)
Het lijkt alsof Lion’s Mane de hersenen aanzet tot het aanmaken van meer ‘nerve growth factor (NGF), oftewel, zenuwgroeifactor. Deze neuropeptiden zorgen voor de productie, groei en het onderhoud van neuronen in de hersenen. Naarmate we ouder worden neemt de activiteit van de neuropeptiden af, wat leidt tot een verslechtering van de hersenfuncties. NGF helpt de hersenen vitaal en gezond te houden.
Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF)
BDNF stimuleert nieuwe celaanmaak en versterkt bestaande cellen.
Uit meerdere onderzoeken komt naar voren dat BDNF helpt ter verhoging van de hersenplasticiteit. Hierdoor blijven de hersencellen veerkrachtig.
Uitgebreide beschrijving Lion’s Mane
Over Lion’s Mane is veel te vertellen. Dat hebben we dan ook gedaan! Je leest meer over deze wonderlijke paddenstoel en zijn vermeende gezondheidsvoordelen in dit blog (klik hier).
Boordevol vitamines en mineralen
Ook is Lion’s Mane een bron van essentiële mineralen en vitaminen, te weten:
Vitaminen | Mineralen |
|
|
Ingrediënten
- Lion’s Mane paddenstoel*
- Alcohol*
- Gezuiverd water
(*organisch)
Hoeveelheid en dosering
Druppel dagelijks 1 pipetje Lion’s Mane Mushroom Extract onder je tong. Kan natuurlijk ook gemengd worden met thee, koffie, smoothies of andere recepten.
- Max. gebruik is 2ml per dag * In 30ml flesjes komt een vol pipetje overeen met 0.6ml en in 50ml flesjes is een vol pipetje 1ml.
- Het wordt aangeraden om na iedere 3 maanden even een weekje niet te gebruiken
- Overleg bij ziekte, medicijngebruik, zwangerschap en borstvoeding eerst met een deskundige voordat u dit supplement gebruikt
- Bewaar buiten bereik van kinderen op een droge en koele plaats
- Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als substituut voor een gevarieerde voeding